Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Kort tempo
Lördag 29 juni 2013 18:39
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,01
km
Distans
35:46
Tid
5:06
min/km
Snitt
135
Snittpuls
164
Maxpuls
Skor
Brooks PureConnect 2, Red/G...
Total distans:
81:19:52
951 km
Gilla passet
Kommentarer
Da har du beveget deg sørover, ser jeg. Det betyr vel at resten av gjengen er på plass. Bra!
Fint å se at du får skviset inn en økt da også.
Kos deg videre!
Geir Ketil Almlid | 29 juni 2013
Riktig. Skviset inn en økt, er måten å se det på. Men alt er bedre enn ingenting. I dag bruke jeg turen for å se etter en plass å spise. Relativet turistifisert rett utenfor inngangen til Pompeis museum. Det funket.
Gjengen har kommet, og vi er på tur sørover. Nesten seks timer i bilen i dag, så det var godt å strekke litt på beina.
Jeg ser at du har løpt et par etapper av St. Ol. Bra - og at du i god tradisjon drøfter innsatsen sml med i fjor etc. Bra. Det er jo morro å fundere litt på hvorfor det går bra, eller ikke. Håper alt eller går bra, og at du bor deg mer inn på Straumen etter hvert som dagene går!
Kristian Steinnes | 29 juni 2013
annons