Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
9,27 km
42:58
Löpning
3,03 km
15:35
#1
Löpning
2,02 km
7:54
#2
Löpning
2,02 km
8:00
#3
Löpning
2,20 km
11:29
#4
Micael Hellberg
1982 • Uppsala
Tempopass 2x2km
Torsdag 4 juli 2013 19:20
Multipass - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Försökte köra i ca 4:00 tempo, men kände att något fortare gick bra. Fick avbryta efter 2st 2km.
9,27
km
Distans
42:58
Tid
4:38
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
640
Micael Hellberg
| 4 juli 2013
Körde 90s gåvila mellan tempopassen
Micael Hellberg
| 4 juli 2013
annons
