Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Hinders
1965 • Malung
Håberget, E45, Nissvägen, hem
Torsdag 11 juli 2013 19:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På grund av 3,5 timmars hjortronplockning i myrlandskap på förmiddagen, fick dagens planerade intervallpass stå tillbaka för en lätt löptur.
9,83
km
Distans
47:09
Tid
4:48
min/km
Snitt
Skor
Asics Cumulus 14
Total distans:
228:08:40
2618 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
7 april 2012
9,80 km
1:00:29
6:10 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Va??? Bären går före löpningen??!! :-) Förteten, maila över lite sylt till glassen... :-)
Ulf Mårtensson | 11 juli 2013
Ja Ulf, ibland får man ta konstiga prioriteringsbeslut :-) Jag var ute längre än planerat, men jag kunde bara inte gå ifrån en massa bär.
Nils Hinders | 15 juli 2013
annons
