annons
helena angetun
1972 • Hägersten

västerbron x 7

Tisdag 11 november 2008 18:36

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Varje intervall ovan inkluderar hälften nedjogg
14,14 km
Distans
1:23:06
Tid
5:53 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,94 km 22:15 5:39 min/km
Repetition 1 1130 m 06:25 5:41 min/km
Repetition 2 1260 m 06:52 5:27 min/km
Repetition 3 1110 m 06:26 5:48 min/km
Repetition 4 1260 m 07:35 6:01 min/km
Repetition 5 1080 m 06:18 5:50 min/km
Repetition 6 1260 m 07:27 5:55 min/km
Repetition 7 1030 m 05:55 5:45 min/km
Nerjogg 2,07 km 13:53 6:42 min/km
nike air zoom structure triax
Total distans: 
81:10:21
905 km

Gilla passet

annons