annons
Triathlon
9,75 km
39:15
Simning
420 m
10:29
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
3:24
#2
Cykel
7,07 km
14:24
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
1:29
#4
Löpning
2,26 km
9:29
#5
1964 • Hammarby Sjöstad

Sjöhistoriska, träning nr 4

Tisdag 23 juli 2013 18:30

Triathlon - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
10-15 grader, blåsigt och trist gråväder gjorde att jag inte var så sugen på att dra till Sjöhistoriska ikväll (det här vädret hade vi hela förra sommaren, hur stod vi ut?!), men tänkte att flera säkert skulle tänka så och att det skulle bli lättare och mindre trängsel i simningen ikväll. Vilket stämde. Missade min totaltid från förra veckan med några sekunder, men det hade ju sina skäl... det viktiga är att jag kände mig pigg och hade fina ben. Måste vara rödbetsjuicen. :-)
9,75 km
Distans
39:15
Tid
4:02 min/km
Snitt

Kommentarer

Brrrrr! Hoppas det blir varmare i morgon!
Katrin Andreasson | 23 juli 2013
Ja, verkligen... inte så skönt ikväll. Nu kommer värmeböljan! :-)
Patrick Münzker | 23 juli 2013
Skit med cykeldojan!! Har du lossat på klossen ngt? Isåfall fastnar den inte.
Katrin Andreasson | 23 juli 2013
Tror den är nedsliten, får testa imorgon innan Sickla... annars får jag byta ut den. Länge sen jag var så frustrerad som jag var ikväll! :-) Just därför är det suveränt med de här träningskvällarna, det är guld att få testa lite (och klanta sig) under tävlingsliknade former.
Patrick Münzker | 23 juli 2013
Riktigt bra kört idag! Det går ännu bättre imorgon :-)
Lona Justesen | 23 juli 2013
Tack! Vi får hoppas det, även om det nog blir tuffare ikväll. Ska bli kul.
Patrick Münzker | 24 juli 2013
annons