Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Triathlon
9,75 km
39:15
Simning
420 m
10:29
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
3:24
#2
Cykel
7,07 km
14:24
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
1:29
#4
Löpning
2,26 km
9:29
#5
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Cykel, Sjöhistoriska
Tisdag 23 juli 2013 19:29
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Får inte i vänsterfoten i pedalen på drygt 7 kilometer, det finns ju för f---n inte!! Vet inte vad jag pysslar med. Sitter bara och skriker åt mig själv att jag ska skärpa mig, som om det skulle hjälpa... men det händer ingenting, får inget genomdrag, kan inte stå upp i backarna... hade gått bra mycket snabbare med jympadojor på, då hade jag sparat minst en minut i växlingen också. Ja, ja, tur att det bara är träning... kände mig stark, synd bara att man är en klantskalle!
7,07
km
Distans
14:24
Tid
29,46
km/h
Snitt
Gilla passet
annons