Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Triathlon
19,47 km
1:07:39
Simning
800 m
18:59
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
2:00
#2
Cykel
15,40 km
31:00
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
1:30
#4
Löpning
3,27 km
14:10
#5
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Simning, Sickla Triathlon
Onsdag 24 juli 2013 18:32
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
74 pers och start från stranden, sprang ner i vattnet och jag låg lite (för) långt fram. Riktig torktumlare runt första bryggan och jag tappar all rytm och fart, får några rejäla kallsupar också. Lätt panikkänsla och jag får stanna upp och börja om. Funderar nästan på att bryta, men kör på igen när det lugnat ner sig något. Ligger och drar Lona lite i fötterna fram till vändningen, ha-ha. Efter vändningen fungerar det rätt bra, lugnt omkring mig och jag får ett hyfsat flyt in till mål.
800
m
Distans
18:59
Tid
2:22
min/100m
Snitt
Gillas av
Peter Jakobsson
Kommentarer
du ser!! du är ikapp mig nu!
Katrin Andreasson | 24 juli 2013
Nej, nej... långt kvar, du är ju duktig! Känner mig fortfarande som en ren nybörjare, men det är bara att nöta på.
Patrick Münzker
| 24 juli 2013
annons