Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Triathlon
10,14 km
39:00
Simning
470 m
10:39
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
2:00
#2
Cykel
7,40 km
15:00
#3
Löpning
2,40 km
9:51
#4
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
1:30
#5
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Simning, Sjöhistoriska
Tisdag 30 juli 2013 19:22
Simning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lika mycket folk som vanligt (nästan) trots busvädret. Behagligaste simningen hittills, nästan inget stök alls... vet inte om jag låg bättre till från start eller om det går snabbare nu och jag simmar från folk, ha-ha... Kändes hyfsat bra även om sjön var rätt krabb (bra träning inför Riddarfjärden!), därför blev jag lätt överraskad när jag i stort sett hade samma tid som senast... men tydligen simmade jag lite längre ikväll, eller så var banan felmätt. Bra jobbat!
470
m
Distans
10:39
Tid
2:16
min/100m
Snitt
Gillas av
,
Peter Jakobsson
,
Kicki Selberg
,
Patrik Gylle Gyllstedt
och
Lona Justesen
Kommentarer
Bra fart!
Lona Justesen
| 30 juli 2013
Ja, kändes fint... enda tid och sträcka jag är säker på också, för sen måste jag ha tryckt på fel knapp någonstans. :-)
Patrick Münzker
| 30 juli 2013
Grymt!! Kommer du till Sickla i morgon?
Katrin Andreasson | 31 juli 2013
Tack! Absolut, behöver all träning jag kan få. Ses!
Patrick Münzker
| 31 juli 2013
annons