Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Triathlon
19,23 km
1:08:41
Simning
760 m
19:43
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
2:04
#2
Cykel
15,37 km
30:49
#3
Löpning
3,10 km
14:38
#4
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
1:27
#5
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Sickla Triathlon, #2
Torsdag 1 augusti 2013 18:22
Triathlon - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
57 deltagare. Något sämre väder denna gång, 17 grader och det hade regnat en del. Fick plats på gräsmattan och växlingarna gick smidigare. Kände mig mer avslappnad efter premiären förra gången, var inte heller sliten från dagen innan... kändes bra alltså, även om jag inte riktigt var på hugget. Simningen kändes sämre, fick inget riktigt flyt. Kändes mest jobbigt och besvärligt, även om starten gick bättre. Cyklingen var den som gick bäst. Jobbade på fint och körde på bilvägen hela vägen. Löpningen kändes kontrollerad, men inte mycket mer. Skönt att få en officiell tid den här gången, uppskattade min till mellan 1.07 och 1.09 sist, nu fick jag 1.08,41 och placering 41. Okej, men det ska gå att kapa några minuter på den tiden.
19,23
km
Distans
1:08:41
Tid
3:34
min/km
Snitt
Gillas av
Charlotta Sahlström
och
Pernilla Otto
annons