annons
1964 • Hammarby Sjöstad

Runt om i Hellas

Måndag 5 augusti 2013 16:19

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde några kuperade kilometer direkt efter simningen för att känna på hur det kändes att springa med tri-dräkten. Kändes luftigt, proffsigt och tajt... perfekt alltså! Märktes dock att det var ett tag sen jag sprang senast, dags att ta tag i träningen på allvar nu igen... får bli 3 intensiva veckor fram till 25/8. Underbart skönt med ett dopp efter löpningen, 21 grader i vattnet idag. Hade tänkte dra till Runday direkt efter Hellas, men hade ingen riktig koll på klockan. Synd!
7,27 km
Distans
35:47
Tid
4:55 min/km
Snitt
Skor
Puma TFX Roadracer 4 Pro
Total distans: 
97:44:14
1225 km
annons