Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Triathlon
9,56 km
37:40
Simning
400 m
10:11
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
3:11
#2
Cykel
7,01 km
12:45
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
2:15
#4
Löpning
2,15 km
9:18
#5
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Löpning, Sjöhistoriska
Tisdag 20 augusti 2013 19:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite sega ben efter cykeljakten på Anna. Tappade bort henne i växlingen, liksom ena ögat till solglasögonen, men det fanns många andra ryggar att jaga... kom in i det ganska fint efter ett tag och sprang om en hel del. Fick syn på Anna vid vändningen och hade det varit 100 m till hade jag tagit henne.
2,15
km
Distans
9:18
Tid
4:20
min/km
Snitt
Skor
Adidas Energy Boost
Total distans:
59:43:27
713 km
Gillas av
Jonas Sjöblom
annons