Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Bokinge
1974 • Värnamo
Bockstensturen 2013 - Varberg
Lördag 31 augusti 2013 11:00
Mountainbike - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äntligen dags för BST!! Detta var så kul förra året att det måste göras om.
Skönt väder i startfållan, alla är på strålande humör, ca 1400 cyklister.
Starten går 11,00 och tempot ut mot Åkulla finner inga gränser. Vissa partier snittar vi 43 km/h!!! Känner lite krampkänning i vaden efter 25 km och börja na oråd. Kör jag för hårt?!
Kröker framhjulet lite lätt i en snäv kurva och får rikta det provisoriskt. Efter ca 30 km vrider sig framväxelföraren och en lättare justering får göras i regnet. Känner att jag kört för hårt och krampkänningar nu även i låren..Håller modet uppe men få går i dom tunga backarna. (Vi plockar ca 1200 höjdmeter)
Känner att det är långt till mål och punkan jag får vid 50 km är nästan välkommen som vilostund på 10 min. Regnet har gjort att det är bra med lera i skogen och punkan är geggig att fixa.
Sliter som ett djur och stannar ett flertal tillfällen för att kämpa ut krampen i bägge låren samtidigt, smärtan finner inga gränser och jag skriker rakt ut. Slarvade med däckkrängningen så jag fick rätta till det vid 70 km. Nu är det bara 25 km kvar och det är nästan bara öppna åkrar hem med motvind såklart. Kommer dock ifatt ett gäng som jag klungkör med, men när det är min tur att dra vill inte benen. Krampen kom åter, så jag fick släppa min draghjälp. Kommer dock ifatt dom igen och vi segrar tillsammans.
Kroppsligt och mekansikt haveri gjorde detta loppet mycket lärorikt. Jag behövde det!
Gick inte att ladda upp rundan, men den finns på följande länk:
http://connect.garmin.com/activity/368986047
95
km
Distans
5:28:00
Tid
17,38
km/h
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Vilket äventyr!! Hysterisk utgång, livsandarna räddas av en punka. Muskler som krampar och skriker rakt ut. Vad är det som gör ett kroppsligt haveri välkommet och behövt? Jag kan stå o vänta på på dig för att dra dig i mål de sista 25 km över åkrarna! Haverist som du är seglade du 4 timmar i Apelviken dagen efter. Du flyttar gränser!!
Jerker Wilson
| 13 september 2013
Ha, du ser allt så enkelt.
Ibland behöver man haveri för att förstå andras haveri. Förra årets nynnande i alla uppförsbackarna byttes i år mot ont slit.
Daniel Bokinge
| 13 september 2013
annons