Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Distanse
Fredag 4 oktober 2013 16:49
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fredagstreat i høstvær som var i ferd med å gå over i regn.
9,94
km
Distans
49:20
Tid
4:58
min/km
Snitt
133
Snittpuls
156
Maxpuls
Skor
Brooks PureConnect 2, Red/G...
Total distans:
81:19:52
951 km
Gilla passet
Kommentarer
Ryggen bedre?
Roald Lilletvedt | 5 oktober 2013
Ja, heldigvis, men det er tungt å komme seg ut av senga om morgenen. Tipper det ikke er lurt å løpe på asfalt, men det er ikke så lett å la være heller.
Og du, formen ok?
Kristian Steinnes | 5 oktober 2013
Formen er fin,men det er litt travelt for tiden og motivasjonen er ikke helt på topp. Satser på å holde i gang med Løplabbet og Vinterkarusellen framover.
Roald Lilletvedt | 5 oktober 2013
Det er slk det er. En tung tid når det mørkner, blir kaldere, og etter hvert glatt og ufyse. En kamp å holde hjula i gang til det lysner en gang utpå nyåret - for langt fram til at jeg klarer å se lys i enden av tunnelen. Så vi får bruke de motivasjonspunktene vi kan finne.
Kristian Steinnes | 5 oktober 2013
annons