Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
Cirkelfys, F&S Sickla
Lördag 5 oktober 2013 15:00
Gruppträning - Cirkelfys
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Plats ledig på ett Cirkelfyspass, det var ett tag sen jag såg det... den chansen varken får eller kan man missa. 9 stationer x 45 sek, paus 15 sek, i 3 varv. Skivstång, kettlebells, armhävningar, bosuboll, "köttbullen", utfall etc... kroppen får verkligen veta att den lever. Förstår varför de här passen alltid är fullbokade. De är grymma! Skön och tuff ledare också Måste försöka få lite kontinuitet på det här passet. Kalas!
55:00
Tid
Gillas av
Peter Jakobsson
,
Tiinamari
och
Öhrling IF Linnéa
annons