annons
1964 • Hammarby Sjöstad

Cirkelfys, F&S Sickla

Lördag 5 oktober 2013 15:00

Gruppträning - Cirkelfys
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Plats ledig på ett Cirkelfyspass, det var ett tag sen jag såg det... den chansen varken får eller kan man missa. 9 stationer x 45 sek, paus 15 sek, i 3 varv. Skivstång, kettlebells, armhävningar, bosuboll, "köttbullen", utfall etc... kroppen får verkligen veta att den lever. Förstår varför de här passen alltid är fullbokade. De är grymma! Skön och tuff ledare också Måste försöka få lite kontinuitet på det här passet. Kalas!
55:00
Tid
annons