Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
jumper
1946 • Vallentuna
Öringe till Björkhagen + 3 km.
Lördag 19 oktober 2013 11:30
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Gott sällskap av A och K längs Sörmlandsleden eller om man så vill början av SUM-banan baklänges. Minns inte att det var sååå mycket rötter och stenar. Mycket gång blev det, som tiden visar, men det kändes i alla fall som ett långpass till slut. Mötte en del löpare och MB-åkare. Sol.
14,5
km
Distans
2:07:30
Tid
8:48
min/km
Snitt
Skor
Asics Cumulus 1
Total distans:
130:43:28
2838 km
Kompisar på passet
Gillas av
Karin
annons