annons
Frank Witte
1963 • Ritorp

3 st kilometrar i Bergshamra

Fredag 25 oktober 2013 10:15

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kändes bra. Tusingar gör ont...
6,5 km
Distans
34:16
Tid
5:16 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:00 6:00 min/km
Repetition 1 1000 m 04:01 4:01 min/km
Repetition 2 1000 m 04:07 4:07 min/km
Repetition 3 1000 m 04:08 4:08 min/km
Nerjogg 1,50 km 10:00 6:40 min/km

Gilla passet

annons