Årstaviken Runt

Onsdag 13 november 2013 19:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snabbt ombyte och sen ut på en liten löptur, vände på Årstaviken ikväll. Vet inte vilken sida som är tyngst/lättast, men ikväll kändes det väldigt lätt och fint med start från Årstasidan. Var så avslappnad att jag t o m sprang lite fel, inte illa på en runda man sprungit 100+ gånger! Skön temp, lite kladdigt underlag och lätta ben... blir inte mycket bättre en onsdagskväll i november.

8,28 km
Distans

40:32
Tid

4:54 min/km
Snitt

Skor

Adidas Energy Boost

Total distans:

59:43:27

713 km

Gillas av

Johan Hållén , , Peter Jakobsson, Kritan - IF Linnéa, Tiinamari, Öhrling IF Linnéa, Kicki Selberg, Stefan Jensen, Jonas Sjöblom och Charlotta Sahlström

Kommentarer

Inget sim idag?;)

Peter kaijansinkko | 13 november 2013

Nä, det är hopplöst... kommer inte igång! Bra att du påminner mig... :-)

Patrick Münzker | 13 november 2013

Verkar var på väg mot fin form, du blir farlig på nyårsloppet

Öhrling IF Linnéa | 13 november 2013

Okej, tack... men vilket nyårslopp?

Patrick Münzker | 14 november 2013

Vallentuna

Öhrling IF Linnéa | 14 november 2013

Okej, det har jag aldrig sprungit. Lär inte göra det i år heller.

Patrick Münzker | 15 november 2013

annons