Intervalltrening

Onsdag 20 november 2013 19:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

4x4/4.00, 200m rolig pausejogg, mølle Dragvoll. Test av sko med innlegg. Glemte det innlegget jeg skulle prøve hjemme, men hadde noen andre og det gikk ikke så verst. Får se om det hjelper.

6 km
Distans

28:11
Tid

4:42 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Saucony Fastwitch 5, Citron...

Total distans:

62:06:16

732 km

Gilla passet

Kommentarer

Hvis du glemte innlegget, kan du jo skrive et ekstra innlegg her på jogg.;)
Men det virket kanskje da?

Geir Ketil Almlid | 20 november 2013

innlegget kommer nå. Innlegget lå igjen hjemme, så dette innlegget bare bekrefter at innlegget jeg brukte var et annet innlegg enn det innlegget jeg glemte hjemme. Innlegget jeg brukte ga meg gnagsår...

Kristian Steinnes | 21 november 2013

Gnagsår ja. Ikke så lett dette med innlegg. Men jeg forventer flere innlegg om dette.

Geir Ketil Almlid | 21 november 2013

annons