annons
1963 • Trondheim

Terskel

Torsdag 28 november 2013 20:49

Löpning - Tempo
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mølle Dragvoll. 1 km opp, 4 km/4.15, 2 km/4.07, 1 km/4.15. 1 km ned.
9 km
Distans
42:04
Tid
4:40 min/km
Snitt
149
Snittpuls
168
Maxpuls
Skor
Brooks PureDrift
Total distans: 
68:08:20
799 km

Gilla passet

Kommentarer

Bra økt!
Hvordan var foten?
Geir Ketil Almlid | 29 november 2013
Jo, den kjennes, men jeg kan ikke bare sitte i ro heller. Så jeg løper med såler jeg har laget et lite hull i for å avlaste der det er vondt, samtidig med kjøpte spesialsåler. Så får vi se.

Du hadde en supertur i dag. 30 km, og lett hele veien. Må føles veldig bra! Trodde det ville bli veldig glatt med sko uten pigg, men det gikk bra? Og uten mat og drikke, selvsagt...!?
Kristian Steinnes | 29 november 2013
Jeg leste på et eller annet forum (tror det var det gamle kondisforumet) om en som hadde samme problem som deg. Da var det noen som nevnte nettopp såler med hull. Det var noen andre tips også tror jeg.
Gikk relativt bra uten pigg i dag - på sidene var det rimelig mye friksjon i snøen. Og så følte jeg meg pigg likevel.;).
Jeg er nok ingen helt, fordi jeg dugde greit uten mat og drikke.
Geir Ketil Almlid | 29 november 2013
helt sant, sannelig ingen helt. Men jeg er helt avhengig av info om mitt fotproblem, og linker mottas med takk. Fikk forresten et hekseskudd på lørdag, så jeg har gått på dobbel dose paralgin forte i helga. Man blir ikke et helt menneske av slikt. Men bedre å få slikt i nov/des enn midt i løpesesongen. See you tomorrow?
Kristian Steinnes | 2 december 2013
annons