Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Tempo
Fredag 6 december 2013 20:22
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tempo snø.
6,56
km
Distans
30:44
Tid
4:41
min/km
Snitt
162
Snittpuls
228
Maxpuls
Skor
Brooks PureDrift
Total distans:
68:08:20
799 km
Gillas av
Geir Ketil Almlid
Kommentarer
Bra pulsen roet seg ned etter den relativt harde starten.;)
Geir Ketil Almlid | 7 december 2013
Rart dette med pulsmålingene. Frekvensen roer seg nesten aldri ned før etter halvannen til to km. Det må være klokken, ellers ville jeg sprengt det halvgamle hjertet...
Kristian Steinnes | 8 december 2013
Det kan jo hende at det er det at du er så spent og oppspilt for at du skal løpe som gjør det.;)
Hvordan var foten på denne økta da?
Geir Ketil Almlid | 8 december 2013
Foten er med. Kjennes, men jeg følar at ved kontrollert løping på mølle blir det ikke verre, så da så...
Og du, 115 km denne uka også. Vanvittig bra!
Kristian Steinnes | 8 december 2013
annons
