Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Stakmaskin 1000 m Iksu plus
Onsdag 11 december 2013 18:05
Övrig träning/Friskvård - Stakmaskin
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Awe W - 230
Motstånd - 7
Öppnade för hårt och var slut vid 375m....
1
km
Distans
3:50
Tid
3:50
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Otroligt snitt
Fredrik Lundberg | 11 december 2013
snittet sjönk väsentligt sista 300....
Johan Sandström
| 12 december 2013
Testade själv idag, klarade bara 218 W. Törs vi köra något gemensamt skidpass med dig efter det resultat du fått av din försäsongsträning?
David Källströmer | 12 december 2013
Du var ju slut innan du började efter styrketräningen...skiljde bara 4 sek i tid. Skulle vara skoj med ngt gemensamt pass. Du kan få vara hare först ett tag och därefter flyta iväg :-)
Johan Sandström
| 12 december 2013
Som sagt, du imponerar Johan.
Fredrik Lundberg | 12 december 2013
annons
