Styrketräning

Torsdag 12 december 2013 06:30

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Knäböj: 90 kg.
Utfall: 50 kg.
Hantelpress (bröst): 30 kg och 28 kg.
Bänkpress: 60 kg, 80 kg, 90 kg + misslyckat försök på 100 kg.
Hantelpress (axlar): 26 kg, 24 kg.
Pull-ups: 1 set.

45:00
Tid

Gilla passet

annons