Månskensrunda, F&S

Måndag 16 december 2013 18:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kvällslöpning i Nackareservatet med pannlampor; blandat underlag från sköna grusstigar över trail med stenar och rötter (åh, vad jag hatar den sk löpningen!) till asfaltslöpning. Trodde det skulle bli ett lugnare pass än vad det blev, men mörkret och alla backar gjorde det till ett hyfsat tufft pass. Skön temp och bra träning. Rätt kul att köra med pannlampa också, var länge sen sist.

14,27 km
Distans

1:23:01
Tid

5:49 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero XT3

Total distans:

89:10:44

1023 km

Gillas av

Johan Hållén , Kritan - IF Linnéa, Håkan Wiman - IF Linnéa, Tiinamari, Stefan Jensen, Lona Justesen, Charlotta Sahlström och Peter kaijansinkko

Kommentarer

Du sa att det blev ca 15 km till mig? :-) din klocka strulade...haha jag drog till med 14,5 km. Inte så noga iof...tur det! Roligt och kul ikväll men med lite mat i magen innan hade det varit ännu roligare kände jag.

Charlotta Sahlström | 16 december 2013

Tog distansen som klockan visade, men jag vet att jag missade att starta klockan efter något stopp... blev nog 15 km, minst. Nästa gång får vi ha matsäck med oss!

Patrick Münzker | 16 december 2013

Ha ha vandringsstav och kaffetermos minst:-)

Charlotta Sahlström | 16 december 2013

Toppidé!

Patrick Münzker | 16 december 2013

:-)

Charlotta Sahlström | 16 december 2013

annons