Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Kortintervaller
Måndag 23 december 2013 15:42
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tre opp. 2x10x45 sek/17 kmt. 2 min seriepause. Halvannen ned. Mølle.
10
km
Distans
44:00
Tid
4:24
min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
Skor
Newton Distance Universal
Total distans:
77:26:28
929 km
Gilla passet
Kommentarer
Sterk økt!
Geir Ketil Almlid | 23 december 2013
Føltes ok. Dragvoll id.hall var egentlig stengt i dag, men dørene var oppe, lyset på og møllene fungerte utmerket uten en levende sjel utenom meg:) Så jeg tok meg en økt.
Kristian Steinnes | 24 december 2013
annons
