Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Patrick Münzker
1964 • Hammarby Sjöstad
2013 är snart dött, länge leve 2014!
Tisdag 31 december 2013 15:40
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte sprungit på 14-15 dagar märker jag... vet inte om jag glömt bort att springa, eller helt enkelt bara inte tänkt på det. Vet bara att jag inte har saknat det. Ganska symptomatiskt för år 2013. Det var inte löpningens år. Löpningen har blivit allt mindre viktig märker jag. Ser det inte som något problem, väljer istället att glädjas åt att jag lärt mig "simma" på riktigt, fått smak för triathlon, cyklat mer, hittat många roliga pass på F&S, plockat upp utförsåkningen igen under 2013 o s v... som helhet har jag faktiskt tränat mer i år än under förra året trots att jag knappt sprungit någonting.
Under 2014 vill jag utveckla simningen ytterligare och hoppas på många sköna sommarkvällar i Sickla och Hellas, köra mer triathlon (längtar redan efter tisdagskvällarna på Sjöhistoriska), testa på SwimRun, ev göra en svensk Klassiker, åka mycket mer skidor (både på längden och tvären), köra fler styrke- och konditionspass på F&S, hinna med några sköna träningsläger plus lite annat smått och kul. Ska också köra regelbundet med Runday och börja med Linnéa igen, hittar kanske tillbaka till löpningen på allvar igen då... vi får se.
Tycker fortfarande det är häftigt med marathon och under 2014 är planen att köra Paris, Prag, Rio och San Sebastian, men utan (riktig) löpträning och långpass blir det tufft... även om jag fixade 3.25 i Barcelona i våras med bara ett långpass i benen (dock inget jag rekommenderar!). Vi får se hur det blir som sagt var, det viktiga just nu är dock att det kommer snö snart. Mycket snö!
Gott Nytt År!!
Gillas av
Johan Hållén
,
Peter Jakobsson
,
Kritan - IF Linnéa
,
Katrin Andreasson
,
Tiinamari
,
Öhrling IF Linnéa
,
Kicki Selberg
,
Stefan Jensen
,
Patrik Gylle Gyllstedt
,
Charlotta Sahlström
och
Peter kaijansinkko
annons