Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Sandström
1971 • UMEÅ
Summering 2013
Tisdag 31 december 2013 23:59
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tyvärr blev sista inlägget inget riktigt pass.
Bara ett konstaterande att jag sedan i i Fredags 27 Dec legat med över 39 i feber i fyra dagar, idag dock betydligt bättre.
Summeringen av träningen 2013
Totalt tid 153h 45min (2012 - 99h, 2011-152h (klassikern)
Antal pass 153 (2012 - 109) (vissa dubbelpass finns (stak+rodd))
Löpning 46mil (2012 - 12, hälsporre....)
Cykel 167 mil (2012 - 161)
Skidor 67 mil (2012 - 12)
Plus lite annat smått o gott (spinning, pump, total training, rodd, stakmaskin m.m.)
Gilla passet
Kommentarer
Med den volymen ser det lovande ut inför VL! Nu gäller det bara att kunna åka skidor de sista två månaderna.
David Källströmer | 2 januari 2014
annons
