20 min löpband på SATS Fridhemsplan

Måndag 6 januari 2014 12:00

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ville prova att gå direkt från cykeln till löpbandet. Även om vare sig cyklingen eller löpningen var någon längre tid/distans så kändes det ändå helt OK. Det vill ju till att ha bra rutin på det i augusti, menar jag.

4 km
Distans

20:00
Tid

5:00 min/km
Snitt

Skor

Nike Free 5.0

Total distans:

12:53:40

157 km

Gilla passet

annons