annons
1963 • Trondheim

Progressiv langtur

Onsdag 8 januari 2014 16:40

Löpning - Hurtig langtur
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fin tur langs kysten. Økte farten de siste fem km.
17,26 km
Distans
1:24:23
Tid
4:53 min/km
Snitt
144
Snittpuls
176
Maxpuls
Skor
Saucony Fastwitch 5, Citron...
Total distans: 
62:06:16
732 km

Gilla passet

Kommentarer

Fin økt, dette her. Den ble i hvert fall lang nok. Så du kjørte avgårde når jeg syklet hjem. Det ble litt tidlig for meg. Nå er det bare å kruse inn mot Sola.
Lars August | 8 januari 2014
Bra økt, ja. Glimrende oppladning til neste helg. Hvordan er foten nå forresten?
Geir Ketil Almlid | 9 januari 2014
Ja, det ble langt nok, men det føltes rimelig lett, så da trillet km på. Tror ikke det ble for langt. Foten(e): Ikke bedre, men heller ikke vesentlig verre, så det kunne vært både bedre og verre, og det hadde ikke vært verken verre eller bedre:)
Kristian Steinnes | 9 januari 2014
Det er bare å si at det skal bli bedre, så blir det bedre - verre er det ikke.
Geir Ketil Almlid | 9 januari 2014
annons