annons
patrik andersson
1964 • slottsbron

löpbandsbacke med progressivt ökande 2,5 - 7% lutning

Fredag 17 januari 2014 00:04

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,76 km
Distans
37:00
Tid
5:28 min/km
Snitt
139
Snittpuls
169
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km
Repetition 1 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 2 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 3 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 4 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 5 460 m 02:30 5:26 min/km
Repetition 6 460 m 02:30 5:26 min/km
Repetition 7 460 m 02:30 5:26 min/km
Repetition 8 460 m 02:30 5:26 min/km
Repetition 9 460 m 02:30 5:26 min/km
Repetition 10 460 m 02:30 5:26 min/km
Nerjogg 1,00 km 06:00 6:00 min/km

Gilla passet

annons