Löpbandskenyan, F&S Sickla

Ingen rast, ingen ro... ett snabbt tröjbyte och sen var det löpband som gällde. Var duktigt svettig och trött efter cirkelfysen, men lika bra att köra på direkt. Körde från 12:an till 14.5, d v s höjde var femte minut från 5 min - 4.06 min/km-tempo. Hade några svackor under tiden och "Draknästet" utan ljud eller betongväggen framför mig hjälpte inte mycket... men viftade undan de de dumma tankarna överraskande lätt och tuffade på utan några större problem. Vackert!!