Simning med Åge o Lars

Torsdag 30 januari 2014 20:45

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Visade Åge och Lars hur de ska simma. Första passet för Åge.

Simmade ett set med intervaller (vilade till 1:50/2:50):

3 x 100 m: 1:35, 1:38, 1:39 min
2 x 150 m: 2:32, 2:30 min.

1500 m
Distans

30:00
Tid

2:00 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons