Tröskel

Fredag 7 februari 2014 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4 x 2km tröskel. Hade planerat att bara köra två intervaller i tröskelfart och sen lite lugnare då jag känt mig lite sliten. Vinden var så stark att det var svårt att hålla tempo öht så jag gick på ansträngning hela passet. Kraftig vind, någon plusgrad och ymnigt regn, lervälling. Värre förhållanden är förra fredagen till och med. Ganska vidrigt faktiskt.

Träningseffekt: 3.8

10 km
Distans

51:40
Tid

5:10 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

Gillas av

Håkan Pettersson, Pia Rosvall och Lennart

Kommentarer

Ha ha! Ganska vidrigt....ja alla dagar är inte superhärliga, håller med om det!:) Bra jobbat i rusket!
Trodde av någon anledning att det skulle vara ett löpbandspass så att jag kunde få veta lutningen på de där banden...:P

sabine | 7 februari 2014

Tack. Ja vissa pass vill man bara ha överstökade och jag hade svårt att hitta något positivt med vädret idag. Men jag slapp dubbskorna :-)
Jag velade lite mellan löpband och ute men risken att få stå och köa till banden gör att jag undviker dem innan alla nyårslöften tröttnat :-)

Peter P | 7 februari 2014

Ja precis! Att springa utan dubbar är ju faktiskt grymt skönt!:) Och så är det inte lika många att trängas med på Kungsholmens stränder när vädret är såhär...:)

sabine | 7 februari 2014

annons