CRS Tough Tuesday, 8x1000m med 60s vila

Tisdag 11 februari 2014 18:15

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ledare 4:45-gruppen. Ganska lätt och avslappnat för egen del. Hade ätit lite för dåligt på dagen kände jag, tyvärr. Måste tänka på det i fortsättningen.

8 km
Distans

37:22
Tid

4:40 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	1000 m	04:44	4:44 min/km
Repetition 2	1000 m	04:39	4:39 min/km
Repetition 3	1000 m	04:40	4:40 min/km
Repetition 4	1000 m	04:33	4:33 min/km
Repetition 5	1000 m	04:43	4:43 min/km
Repetition 6	1000 m	04:41	4:41 min/km
Repetition 7	1000 m	04:42	4:42 min/km
Repetition 8	1000 m	04:40	4:40 min/km

Gilla passet

annons