Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Andersson
1981 • Skövde
Intervall på löpband
Fredag 14 februari 2014 16:38
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,27
km
Distans
41:00
Tid
4:00
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,71 km
12:00
4:26 min/km
Repetition 1
530 m
02:00
3:46 min/km
1 min vila
Repetition 2
530 m
02:00
3:46 min/km
1 min vila
Repetition 3
530 m
02:00
3:46 min/km
1 min vila
Repetition 4
550 m
02:00
3:38 min/km
1 min vila
Repetition 5
550 m
02:00
3:38 min/km
1 min vila
Repetition 6
550 m
02:00
3:38 min/km
1 min vila
Repetition 7
570 m
02:00
3:31 min/km
1 min vila
Repetition 8
570 m
02:00
3:31 min/km
1 min vila
Repetition 9
580 m
02:00
3:27 min/km
1 min vila
Repetition 10
870 m
03:00
3:27 min/km
Nerjogg
1,73 km
08:00
4:37 min/km
Skor
Ds racer
Total distans:
117:05:24
1661 km
Gillas av
Henrik Bratt
annons
