Tobias Högblom
1987 • Enskede

Lång intervall, Sätra IP

Torsdag 13 mars 2014 20:41

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,2   km
Distans
31:54
Tid
4:26   min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,20 km 07:26 6:12 min/km
Repetition 1 1000 m 04:20 4:20 min/km
60 sek vila
Repetition 2 1000 m 04:16 4:16 min/km
60 sek vila
Repetition 3 1000 m 04:15 4:15 min/km
60 sek vila
Repetition 4 1000 m 04:11 4:11 min/km
60 sek vila
Repetition 5 1000 m 03:59 3:59 min/km
60 sek vila
Repetition 6 1000 m 03:27 3:27 min/km
Asics Nimbus 14
Total distans: 
73:29:41
873 km

Gilla passet

Gillas av Karolina Grimborg