Intervaller: 5 x (100 snabbt, 50 sprint, 50 lugnt)

Torsdag 13 mars 2014 20:00

Simning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Simmade 5 set med 100 m snabbt, 50 m lite snabbare och sen 50 m lugnt:

100 m: 1:25, 1:24, 1:26, 1:24, 1:25 min
50 m: 39 s, 41 s, 40 s, 39 s, 40 s
50 m (lugnt): 47 s, 44 s, 46 s, 47 s, 45 s

1000 m
Distans

14:12
Tid

1:25 min/100m
Snitt

Gilla passet

annons