Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Flau mølledistanse
Tisdag 18 mars 2014 17:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rolig, rolig på mølle, men det føltes ikke bra...
3,8
km
Distans
27:46
Tid
7:18
min/km
Snitt
120
Snittpuls
128
Maxpuls
Gilla passet
Kommentarer
Lysken?
Jørn Wilhelmsen | 19 mars 2014
Yepp. Lysken. Vondt å gå. Men etter å ha roet ned trøkket et par dager, så har det blitt bedre. Må mao trene alternativt noen dager for å håpe at det blir bedre/forsvinner. Jeg har en halvmaraton i Padova den 6. april. Har ikke lyst til å miste den, så jeg må bare trene alternativt noen dager. Og du? Fremgang, eller det samme?
Kristian Steinnes | 20 mars 2014
Ok....anbefaler fysio timer. Jeg har gått til
marius@helselaven.no
holder til på Angeltrøa....løsnet litt etter timen forrige gang. Siste to intervalløktene gjennomførte jeg uten alt for mye smerte
Jørn Wilhelmsen | 20 mars 2014
annons
