Brickpass

Härligt med TEC 50 miles för dig, ladda klokt nu.;)

Ja det ska bli spännande. Springer du 100 miles?
Hur gör du med proviant? Vad och hur mkt har du med dig? Har du vätska med dig ut på rundorna?
Här laddas det med många långa cykelrundor och ett ultra löppass imorgon, jag inte så långt förstås men ultra träning med springa och gå i ca tim. Men från och med måndag så blir det lugna puckar.

Trappa ner tidigt, du lär behöva vara hungrig på löp. 80 km night är tuff. Energi i depån är grym. Däremot en camelback/midjeväska med det viktigaste + dryck är mkt bra ide. Du kommer bli servad varje varv. Att ha en löpplan ABC är mkt bra, med olika delmål, du kan det här. Korta lugna pass veckan innan är positivt men ingen kvalite. Har gjort 100 miles tre år i rad på TEC. I morgon Ursviks ultra 75 km för mig, inget tävlande för mig på TEC är funktionär/tävlingsledning. Jag kommer jaga ut dig ur kontrollen. Blir mkt spännande att följa din resa. Mysigare tävling är svårt att hitta;)

Åh gud vad kul att du är funktionär. Blir perfekt stöd! Tack för tips!!!!
Stort lycka till på Ursäkta ultra.