Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Kort hmrp-tempo
Onsdag 2 april 2014 17:55
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testing, testing...
3,15
km
Distans
13:59
Tid
4:26
min/km
Snitt
154
Snittpuls
168
Maxpuls
Skor
Asics Gel Lyte33 3, Yellow/...
Total distans:
41:14:28
449 km
Gilla passet
Kommentarer
Hva sa testen?
Jørn Wilhelmsen | 3 april 2014
Den sa at strekking rett og slett har gitt resultater for lyskeproblemene. Formen er jeg mer usikker på. Jeg vil få et svar etter halvmara på søndag. Så får vi se...
Og du, hvordan går det med deg?
Kristian Steinnes | 3 april 2014
Lykke til min venn
For meg går det bedre og bedre dag for dag. Lurer på å teste 5 KM vinterkarusellen mandag
Jørn Wilhelmsen | 4 april 2014
annons
