Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Calete de Fueste, Antigua
Söndag 6 april 2014 10:00
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt trött idag, både i knopp och kropp. Så vi ombestämde oss angående planen för en lång cykling upp till Corralejo.
Vi cyklade på stora vägen mot Puerto del Rosario med lite lösa planer. Som vanligt var det motvind och det blåste mer än vad vi förväntat oss. Men det var bara att gilla läget och kriga på. I Calete de Fueste ligger ett cafè vid havet som vi förra året var sugna på att besöka men tiden räckte inte till då. Men nu hade vi tid, gott kaffe bjöds det på och med förnyad energi fortsatte vi vårt krigande mot vinden. Vi hittade en ny väg mot Antigua som var jätte bra att cykla på och i början hade vi medvind.
I Antigua åt vi lunch innan vi fortsatte mot Tuineje, Florida, Juan Gopar. Jag var helt slut och orkade knappt svara på tilltal. Jerry var nog lite sugen på att förlänga rundan men solidarisk och hänsynsfull som han är så cyklade han hem med mig. När vi kom hem gav sig J ut på en löprunda efteråt men mina höfter var helt färdiga efter gårdagens långpass och benspark i bassängen. Så för mig var det poolhäng som gällde.
85,73
km
Distans
4:08:31
Tid
20,70
km/h
Snitt
Planet X
Total distans:
172:19:19
3826 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Gillas av
Örjan Mattsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Johan Lund - 7 april 2014
Vilka härliga dagar ni har Pernilla.
Verkar vara mycket motvind?,rätt slitsamt att cykla i motvinden tycker jag personligen.
Allt gott..
annons