Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Langtur
Onsdag 16 april 2014 12:07
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hæli langtur i vårvær på Finnøy. Tok hele runden på tørr asfalt forbi kvitveis, kusymre, grønt gress og med sjøutsikt hele turen. Veldig stor forskjell vær og klimamessig fra Trondheim. Blir nostalgisk mtp løping.
21,48
km
Distans
1:44:41
Tid
4:52
min/km
Snitt
149
Snittpuls
173
Maxpuls
Skor
Asics Gel Lyte33 3, Yellow/...
Total distans:
41:14:28
449 km
Gilla passet
Kommentarer
Ser ut som det hjelper på løpsformen også?
Roald Lilletvedt | 16 april 2014
Ser ut som en kjempefin økt!
Geir Ketil Almlid | 17 april 2014
annons
