annons
1964 • Hammarby Sjöstad

Årstaviken Runt de Luxe

Måndag 21 april 2014 13:07

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En snabb dusch och sen var det bara att hoppa i split shortsen och ge sig ut på en runda runt sjöarna. Tokmycket folk i Tanto, krävdes nästan kölapp vid vissa passager... lugnare på andra sidan Årstaviken, men också något mer kuperat. Kände mig hyfsat fräsch, även om benen var något stumma efter spinningen... Vet inte riktigt om de här dubbelpassen ger så mycket, eller om de mest sliter... men jag inbillar mig att de bygger lite pannben. Nöjd med att jag kunde öka farten sista kilometrarna längs med Hammarby Sjö.
13,77 km
Distans
1:05:14
Tid
4:44 min/km
Snitt
Skor
Adidas AdiZero Adios
Total distans: 
150:30:07
1793 km
annons