Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Tordenskioldløpet - 5. gang
Tisdag 13 maj 2014 19:05
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tung dag i relativt tung løype. Men det ble en skikkelig treningsøkt. Mye folk og brukbart vær. Noe vind. 6. plass i min klasse, og 40.48 ble tiden. Kunne vært verre slik som det føltes.
9,96
km
Distans
40:48
Tid
4:06
min/km
Snitt
167
Snittpuls
176
Maxpuls
Skor
Newton Distance Univeral -14
Total distans:
21:30:19
232 km
Kompisar på passet
Gillas av
Geir Ketil Almlid
och
John
Kommentarer
Synes dette var en imponerende tid....ikke akkurat lettere løype når det ble 2 runder.
Jørn Wilhelmsen | 14 maj 2014
Takk for det, men jeg kjente at formen ikke er helt på topp. Men løypa syntes jeg var relativt tung.
Kristian Steinnes | 14 maj 2014
annons
