Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Frank Witte
1963 • Ritorp
Milspåret 5,25 km - Stockholm
Torsdag 22 maj 2014 21:28
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Plats 32. Fick känning av fladder redan på uppvärmning med Johan. Kämpade på efter 4.22 på första, sedan bara saktare och saktare hela vägen. Ablation...
5,2
km
Distans
25:17
Tid
4:52
min/km
Snitt
Skor
Adidas Adizero Hagio 2
Total distans:
29:46:53
363 km
Gilla passet
Kommentarer
Gött jobbar Frank !!
Petter Möller
| 22 maj 2014
Kämpar på, tar motgångarna som de kommer... Kanske ses vi på maran, jag ska heja!
Frank Witte
| 23 maj 2014
annons
