annons
1972 • Lund

BUM 50 miles

Lördag 24 maj 2014 07:59

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Öppnade rätt fort och hängde på täten första 10 km. Tog det sedan lite lugnare i uppförsbackarna och de gled i väg. Blev ikapp sprungen av två strax efter första kontrollen och ytterligare två efter andra. Vid 34 km, ca 3h, började jag gå i uppförsbackarna för att spara mig. Kom till Hindås som 9:de man. Stannade där för att byta strumpor, tömma skorna och äta lite.

Lämnade Hindås samtidigt som 10:an och första dam. Drog i från dem lite då jag höll högre fart på platten och utför var dock långsammare uppför och blev passerad av dam segraren i backen upp vid 52 km, ca 5:15. Det var mycket uppför därifrån men jag klarade av att hålla bra fart när jag sprang ända fram till mål, dock så blev det gång vid flackare och flackare backar och längre bit efter varje backe ju längre tiden gick. Blev dock inte upphunnen av någon mer och avancerade då löpare före mig bröt.

Slutade på 7:de plats.

Skatås - Hindås: 42 km, 3:46:11, 5:23 min/km
Depå stopp: 15:39
Hindås - Borås: 45 km, 5:24:35, 7:11 min/km

GPS spår: http://jogg.se/Rundor/Runda.aspx?id=634416
Bild uppladdad av Mattias Grundelius
87 km
Distans
9:26:25
Tid
6:31 min/km
Snitt
173
Snittpuls
199
Maxpuls
1346 meter
Total stigning
Saucony Kinvara 4
Total distans: 
140:52:34
1617 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Olle Dahlberg 9:09:02 6:19 m/km
2. Mattias Grundelius 9:26:25 6:31 m/km
3. Daniel 9:41:51 6:51 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Johan - 25 maj 2014
Vilken runda! Riktigt imponerande.
Johannes Baff - 25 maj 2014
Riktigt bra, grattis!
Mattias Grundelius - 26 maj 2014
Lagt till en kort race report.
bo b - 26 maj 2014
Det ser ut att varit en del grymma backar ! Sista nedförsbacken måste varit skön... Grattis till en snygg prestation.
Mattias Grundelius - 26 maj 2014
Det var skönt när man kom till toppen och visste att det inte var mer uppför men det var rejält plågsamt att springa utför då den vara lite för brant för att kunna njuta av.
Joacim Martinsson Rikner - 26 maj 2014
Grattis till ett väl genomfört lopp!
annons