Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Rolig terreng
Tisdag 27 maj 2014 18:34
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rolig tur i skog og mark med Marianne.
9,81
km
Distans
1:19:02
Tid
8:03
min/km
Snitt
119
Snittpuls
164
Maxpuls
Skor
Salomon-S-Lab-Sense
Total distans:
76:17:34
762 km
Gillas av
Jørn Wilhelmsen
Kommentarer
Har ikke du løpeforbud? Eller går dette som "rask gange"?
Lars August | 28 maj 2014
Jeg har snakket med fastlegen min. Han var krystallklar. Løp, en slik betennelsesirritasjon vil gå over. Det kan ta 3, 6, 9 mnd eller mer, men det vil gå over. Han hadde ingen tro på å ikke løpe eller ta det med ro i lang tid. Ikke ville det bli kronisk dersom jeg trente heller. Han mente en kur med Voltaren, gjerne flere kurer, dersom det ble for ille ville dempe litt. Og det gjør det. Men han mente det var meningsløst å stoppe løpingen. Han hadde erfaring fra en rekke slike tilfeller, og de gikk over... Hva skal en stakkars, enkel løper tro? Men jeg kommer nok til å løpe fremover...
Kristian Steinnes | 28 maj 2014
På generelt grunnlag vil det alltid lønne seg å høre på den som sier du skal løpe mest mulig, er det ikke slik?
Lars August | 28 maj 2014
har god erfaring med Voltaren ifm andre betennelser. Satser på at det virker godt på deg også
Roald Lilletvedt | 28 maj 2014
Lars, du har selvsagt rett. Opplagt hva som lønner seg her!
Roald: Voltaren demper i alle fall smerter i perioden du bruker det, ikke alltid skaden er borte når du stopper kuren... Symptombehandling i noen tilfeller...?
Kristian Steinnes | 28 maj 2014
annons