Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Rolig terreng
Torsdag 29 maj 2014 14:45
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Atter en rolig tur i skogen
12,15
km
Distans
1:21:33
Tid
6:43
min/km
Snitt
130
Snittpuls
158
Maxpuls
Skor
Salomon-S-Lab-Sense
Total distans:
76:17:34
762 km
Gilla passet
Kommentarer
Hvordan går det med helsen?
Jørn Wilhelmsen | 29 maj 2014
Takk som spør. Det er ikke store forandringer. Går til fysio, og sjokkbølger. Har ikke funket mye frem til nå (tre behandlinger), men det kan også hjelpe på litt sikt. Så vi får se. Fastlegen min sier løp. Det går over. Han har gitt meg Voltaren, betennelsesdempende. Begge mener det er samme problematikk som akillessenen, men at dette er senefestet for magemusklene (i den grad slikt finnes hos meg...:)
Og du, Jørn. Kvitt alle dine problemer?
Kristian Steinnes | 1 juni 2014
Du klarer nå å løpe igjen....
Som jeg skrev en gang jeg løp det av meg etter en periode med lite løping. Kjenner det litt fortsatt....værre med styrketrening da kjenner jeg det godt og vanskelig å gjennomføre en del øvelser. Men det er ikke så viktig nå....fordi nå er det løpetid....styrke igjen til høsten
Jørn Wilhelmsen | 2 juni 2014
annons