annons
Per Olsson
1961 • Helsingborg

500m intervaller

Tisdag 3 juni 2014 11:17

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7 km
Distans
37:54
Tid
5:25 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,50 km 09:00 6:00 min/km
Repetition 1 500 m 01:58 3:56 min/km
Repetition 2 500 m 02:02 4:04 min/km
Repetition 3 500 m 02:04 4:08 min/km
Repetition 4 500 m 02:04 4:08 min/km
Repetition 5 500 m 02:10 4:20 min/km
Repetition 6 500 m 02:14 4:28 min/km
Repetition 7 500 m 02:14 4:28 min/km
Repetition 8 500 m 02:08 4:16 min/km
Nerjogg 1,50 km 12:00 8:00 min/km

Gilla passet

annons