annons
Triathlon
23,75 km
1:19:55
Simning
550 m
12:30
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
7:27
#2
Cykel
18,00 km
35:45
#3
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
1:30
#4
Löpning
5,20 km
22:43
#5
1979 • Söderhamn

Söderhamns Skärgårdstriathlon - Söderhamn

Lördag 28 juni 2014 13:00

Triathlon - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Söderhamns skärgårds triathlon avklarat! 12 grader i luften och nån enstaka grad mer i vattnet, på gränsen till att ställa in simning en alltså men man kortade den istället till 550 m. Gick okej, gjorde en katastrofdålig växling efter simningen. Tyckte benen kändes tröga på cyklingen men tog någon placering i när det var uppför. I Vad-backen cyklade jag om 4 stycken. Mycket bättre växling till löpning men det tog 3 km innan jag fick känseln tillbaka i fötterna. Löpning gick precis som på träning så det var positivt.
23,75 km
Distans
1:19:55
Tid
3:22 min/km
Snitt

Gilla passet

annons