Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Tempo
Torsdag 17 juli 2014 20:08
Löpning - Tempo
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,01
km
Distans
29:48
Tid
4:58
min/km
Snitt
146
Snittpuls
174
Maxpuls
Skor
Brooks PureDrift
Total distans:
68:08:20
799 km
Gilla passet
Kommentarer
Ingen kart på øktene dine for tiden. Hvor befinner du deg egentlig? Trøndelag fortsatt? Formen på topp?
Lars August | 18 juli 2014
I Lisboa. Formen bedre. Kan trene uten at jeg blir verre, og jeg er bedre enn jeg var. Så jeg er fornøyd. Og du, tilbake i Trøndelagen?
Kristian Steinnes | 19 juli 2014
Tilbake i Norge, men foreløpig i Dalstroka innafor. Trondheim igjen på torsdag. Håper å kunne løpe litt mer systematisk etter hvert, men det går smått. Ser ut til å funke bedre på flatene enn i terrenget.
Lars August | 19 juli 2014
Tilbake til Norge midt i denne uken, så skjærgården sørafor, så Trondheim i slutten av neste uke. Axa helgen 1-3. Håper på treningsselskap ut over høsten:)
Kristian Steinnes | 21 juli 2014
annons